Сахарный диабет – это эндокринно-обменное заболевание, характеризующееся увеличением содержания сахара в крови, сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ, которые обусловлены абсолютной или относительной недостаточностью инсулина – гормона, образующегося в поджелудочной железе. Если его нет в крови, происходит нарушение усвоения глюкозы – основного продукта, обеспечивающего организм энергией.
Существует два основных типа диабета: тип 1 и тип 2. Выделение сахарного диабета 1-го типа произошло давно, раньше это заболевание называли «детским», «юношеским» или инсулинзависимым сахарным диабетом. Сахарный диабет 2-го типа, ранее известный как инсулиннезависимый, обычно встречается у пожилых людей. Однако вследствие ожирения и малоподвижного образа жизни, всё чаще наблюдается среди детей и подростков.
Именно поэтому ведущим направлением в медицине и диабетологии является профилактика и ранняя диагностика. Профилактические мероприятия для детей и подростков должны включать следующие основные моменты:
- нормализация массы тела;
- повышение физической нагрузки;
- сокращение употребления легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров;
- профилактическое употребление витаминов;
- суточная норма сахара не должна превышать 50-70 грамм с учётом всех продуктов его содержащих;
- соли достаточно 5 грамм, жидкости 1-1,5 литра вдень.
И помните, наше здоровье зависит только от нас самих!
.
