Грипп и его профилактика
Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А,В и С).
Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем от больного человека, находящегося рядом, при чихании, кашле, разговоре. Возможна передача в быту – заражение через посуду, предметы обихода ребенка, игрушки.
Клиническая картина: в клинической картине болезни преобладают симптомы интоксикации. Заболевание начинается остро с высокой температуры, которая в первые сутки достигает 39-40 градусов, появления головной боли в области лба, глазных яблок, а также болей в мышцах и суставах. Через 2-3 дня после начала заболевания возникает першение в горле, кашель, насморк. Лихорадка при неосложненном гриппе продолжается в течение 1–3 дней, максимально до 5 дней. Кашель может сохраняться в течение 7-10 дней.
Меры неспецифической профилактики
Данный вид мер направлен на повышение иммунитета, общее укрепление организма, создание благоприятной окружающей среды. Старайтесь не размещать в местах больших скоплений людей без необходимости.
Одевайтесь по погоде, избегая перегрева и переохлаждения.
Для профилактики гриппа: ведите здоровый образ жизни, соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Чаще всего гуляйте на свежем воздухе: в лесу, парках. Соблюдайте режим дня. В меню должно присутствовать достаточное количество белковой пищи: мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты. Избегайте фастфуда и полуфабрикатов. • Закаливайте организм. Принимайте ванну под открытым небом, энергично растирайте влажным полотенцем до покраснения кожи. Эффективно обливание ног – сначала теплой водой, медленно снижая температуру до холода.
Поддерживайте порядок в месте проживания. Важна регулярная влажная уборка и проветривание. Процедуры снижают количество вирусов в воздухе. Открывайте форточки от 25 минут до трех раз в день.
• Увлажняйте воздух в помещении. Это помогает избежать пересыхания слизистых носа и ротоглотки, поддерживает местный иммунитет. Можно использовать увлажнитель воздуха или закрывать батарею влажными полотенцами.
• Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком после посещения общественных мест, не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу, ртути. Избегайте рукопожатий. Чистите и дезинфицируйте поверхность, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и других вирусных заболеваний. Мытье с мылом сохранят вирусы. Если нет возможности помыть руки мылом, воспользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и т. д.) удаляют вирусы.
• Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больного. • Избегайте трогать руками, глазами, носом или ротом. Вирус гриппа воздействует на путями.
• При кашле, чихании следует прикрывать рот и носить одноразовые салфетки, которые после использования необходимо выбрасывать.
• Избегая излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно снизить риск заболевания. • Промывайте нос солевым раствором. Это увлажняет слизистые и помогает смыть попавшие в нос вирусы. Раствор можно приготовить самостоятельно или купить готовый в аптеке. • Используйте маску.
Чтобы избежать сезонного гриппа, важно принять меры в комплексе. В первую очередь измените образ жизни, приобретите полезные привычки для поддержки иммунитета. Устоять перед инфекцией поможет своевременная назначенная прививка, витаминные и противовирусные препараты.
Почему важна профилактика гриппа и ОРВИ?
Грипп продолжает оставаться самым массовым инфекционным заболеванием (по частоте и числу случаев в мире и составляет 95% всех инфекционных заболеваний) и является одной из наиболее актуальных медицинских и социально-экономических проблем. Это инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии, охватывающие до 30% населения земного шара (1918 г., 1957-1958 гг., 1968-1969 гг., 1977-1978 гг., 2009 г.).
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно заболевают гриппом 20-30% детей и 5-10% взрослых, а умирают от гриппа от 250 тыс. человек. до 500 тыс. человек.
Острые респираторные инфекции – это полиоэтиологичная группа инфекционных заболеваний, которые наблюдаются чаще всего в детском возрасте и сопровождаются добавками верхних путей. Этиологическими факторами могут быть вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, коронавирусы, энтеровирусы, а также микоплазмы, хламидии и самые разнообразные микроорганизмы.
Клиническая картина: ОРИ
характеризуются лихорадкой, симптомами интоксикации, выраженными в той
или иной степени, и назначаются слизистые оболочки передних путей.
Опасность
заболевания возрастает при риске возможных методов лечения, к которым
относятся: тяжелая пневмония, менингит, миокардит, обострение
хронических заболеваний, отек головного мозга. Токсическое действие
гриппа – сильнейшее воздействие на здоровье человека. Именно поэтому
особое внимание уделите мерам профилактики, цели которых – добиться
заражения, повысить функции организма и сделать заболевание более
легким.
Специфическая профилактика:
включает плановую вакцинацию для предотвращения массовой заболеваемости.
По заявлению ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) вакцинация
низкий уровень заболеваемости на 90%. Вакцина – это специфическая
профилактика, представляющая собой введение вируса или его части в
организм для стимуляции выработки антител. Иммунитет сохраняется в
среднем в течение 14 дней. Антитела вызывают размножение вирусов и
инфицирование. Эффективность вакцинации для профилактики гриппа доказана
медицинскими исследованиями.
Вакцинация обеспечивает:
снижение
заболеваемости гриппом, уменьшение осложнений после инфекции, быстрое
выздоровление и более легкое течение заболевания, снижение смертности от
болезней.
Вакцина может быть живой или инактивированной.
Инактивированные вакцины — это вакцины, которые в их составе содержат большое количество убитых вакцинных вирусов гриппа или его промышленные частички(антигены).
В настоящее время вакцинация населения проводится вакцинами: «Гриппол Плюс» (для детского населения в возрасте от 6 мес. до 3 лет), «Вакцина для профилактики гриппа (инактивированная)» (для детского и взрослого населения в возрасте от 3 лет и старше). , производства Российской Федерации (инактивированные вакцины содержат смешанные штаммы вируса А(H1N1) А(H3N2) и вируса В.
Вакцины вводятся в виде укола внутри мышц. Внутримышечный путь является гарантией, поскольку он предполагает лучшее всасывание препарата и, следовательно, его эффективность.
Внутримышечное введение вакцинации проводится на плече (детям от 18 месяцев и старше, подросткам и взрослым).
Анализ результатов вакцинации против гриппа показывает, что риск заболеть гриппом среди непривитых лиц в 4 раза выше по сравнению с частными лицами, заболеваемость привитых лиц на 74% была ниже заболеваемости среди непривитых лиц.
Когда нельзя провести прививки против гриппа?
Режим состояния здоровья, когда прививка для профилактики гриппа может быть временно отложена (временные отклонения), либо прививка вообще не может проводиться никогда (постоянные отклонения). В любом случае решение об отклонениях принимает врач после осмотра и опроса пациента.
К временным мерам по вакцинации против гриппа относятся состояние острого заболевания или обострение хронического заболевания. После нормализации состояния (снижения температуры и выздоровления) или перехода хронического заболевания в стадию ремиссии можно ввести вакцину.
Постоянное проведение вакцинаций против гриппа проводится крайне редко, в случае возникновения внезапной ситуации с появлением анафилактического шока, крапивницы, отеки Квинке в случае белокурых куриных яиц (т.к. выращивание вакцинного вируса происходит именно на куриных эмбрионах).
Можно ли делать прививку против гриппа, если есть хроническое заболевание?
Можно и нужно. Хронические заболевания (в т.ч. заболевания сердца) не являются хроническими, а проявляются к проведению прививки против гриппа. Пациенты с хроническими заболеваниями хорошо переносят вакцинацию и у них имеется достаточная защита от заболеваний.
Материалы, приуроченные к Единым Дням Здоровья
